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1、氧气是人体生命活动和新陈代谢的重要组成部分，不可或缺。
2、所以，适度吸氧好处多多。
3、1.吸氧有助于睡眠，促进新陈代谢。
4、2、有助于缓解疲劳和亚健康身体的恢复。
5、3，美容嫩肤的效果也是正面的。
6、4、可预防心脑血管疾病，延缓衰老，防止慢性缺氧对身体的损害。
7、5.适度吸氧是临床治疗呼吸循环系统疾病所致缺氧的重要手段。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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